Pentru majoritatea oamenilor, tratamentul subnutriției implică creșterea treptată a numărului de calorii consumate Cea mai bună metodă este să consumați mai multe mese mici și nutritive în fiecare zi. De exemplu, persoanele care au murit de foame sunt hrănite mai întâi cu cantități mici de alimente des (de 6 până la 12 ori pe zi).
Cum tratezi subnutriția?
Tratamentul poate implica:
- modificări dietetice, cum ar fi consumul de alimente bogate în energie și nutrienți.
- sprijin pentru familii pentru a le ajuta să gestioneze factorii care afectează aportul nutrițional al copilului.
- tratament pentru orice afecțiuni medicale subiacente care cauzează malnutriție.
- suplimente cu vitamine și minerale.
Cum nu mai fiu subnutrit?
Cea mai bună modalitate de a preveni malnutriția este să mănânci o dietă sănătoasă și echilibrată.
Prevenirea malnutriției
- multe fructe și legume.
- multe alimente bogate în amidon, cum ar fi pâine, orez, cartofi, paste.
- câteva lapte și produse lactate sau alternative non-lactate.
- unele surse de proteine, cum ar fi carnea, peștele, ouăle și fasolea.
Ce alimente rezolvă malnutriția?
fructe și legume – cel puțin 5 ZI. pâine, orez, cartofi, paste, cereale și alte alimente bogate în amidon. laptele și produsele lactate - cum ar fi brânza și iaurtul. carne, pește, ouă, fasole, nuci și alte surse de proteine non-lactate.
Cum tratezi malnutriția în mod natural?
Pentru a adăuga calorii și proteine la alimente, cercetătorii pur și simplu înlocuiesc apa din rețete cu grăsimi suplimentare și lactateIndiferent dacă este ONS, densificarea alimentelor sau doar adăugarea mai multor alimente în dietă, creșterea caloriilor și a gamei de vitamine și minerale va compensa cu siguranță malnutriția și efectele asociate acesteia.
