Menținerea unui stil de viață sănătos prin renunțând la fumat și la alte consumuri de tutun și luând o dietă echilibrată bogată în fructe, legume și cereale integrale vă va ajuta să preveniți dezvoltarea unui ulcer peptic.
Cum poți preveni ulcerul peptic în mod natural?
Discutați cu medicul dumneavoastră despre adăugarea acestor alimente în dieta dvs.:
- Flavonoide. Cercetările sugerează că flavonoidele, cunoscute și ca bioflavonoide, pot fi un tratament suplimentar eficient pentru ulcerul gastric. …
- Lemn dulce glicirrizinat. …
- Probiotice. …
- Miere. …
- Usturoi. …
- Afine. …
- Mastică. …
- 8. Fructe, legume și cereale integrale.
Care este cauza ulcerului peptic și cum poate fi evitat?
Cele mai frecvente cauze ale ulcerului peptic sunt infecția cu bacteria Helicobacter pylori (H. pylori) și utilizarea pe termen lung a medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil, Motrin IB, altele) și naproxen de sodiu (Aleve). Stresul și alimentele condimentate nu provoacăulcere peptice.
Cum preveniți ulcerul devreme?
Ulcerele peptice pot fi prevenite prin evitarea lucrurilor care sparg bariera protectoare a stomacului si cresc secretia de acid gastric. Acestea includ alcoolul, fumatul, aspirina, medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene și cofeina.
Care sunt semnele de avertizare ale unui ulcer?
Iată primele cinci semne că este posibil să aveți un ulcer:
- Durere surdă, arzătoare. Cel mai frecvent semn al unui ulcer de stomac este durerea surdă, arzătoare în zona stomacului. …
- Indigestie sau arsuri la stomac. …
- Greață sau vărsături. …
- Schimbarea culorii scaunului. …
- Scădere în greutate inexplicabilă.
