sindromul Iliopsoas (numit și sindromul psoasului) este un nume vag, „catch-all”, care cuprinde mai multe alte afecțiuni Termenul este adesea folosit interschimbabil cu tendinita iliopsoas, ruptură sindromul șoldului și bursita iliopsoas-afecțiuni care afectează și mușchii iliopsoas, care vă îndoaie piciorul la șold.
Cum este tratat sindromul iliopsoas?
În mod tradițional, tratamentul inițial al bursitei iliopsoas include odihna, întinderea mușchilor flexori ai șoldului, exerciții de întărire a rotatorilor șoldului și kinetoterapie În general, exerciții de întindere de succes pentru a atenua sau a ușura simptomele sunt cele care implică o extensie a șoldului, efectuată timp de 6 până la 8 săptămâni.
Cum se simte sindromul iliopsoas?
Durere în regiunea lombo-sacrală (granița dintre partea inferioară a coloanei vertebrale și fese, care poate radia până la vertebrele lombare sau până la sacrum) atunci când șezi sau mai ales la schimbarea pozițiilor care se ridică pentru ședința în picioare. Dificultate/durere atunci când încercați să stați într-o poziție complet verticală.
Cum testezi sindromul iliopsoas?
La examen, puneți pacientului să-și plaseze șoldul afectat într-o poziție flectată, rotită extern și abdus. Furnizorul pune apoi pasiv șoldul afectat în extensie. Durerea asociată este un test pozitiv și sugerează sindromul psoas.
Cum scap de tendinita iliopsoas?
Managementul conservator al tendinopatiei psoas susține odihna relativă, modificarea activității, precum și exercițiul. Tehnicile pentru țesuturi moi, cum ar fi eliberarea miofascială pot fi utile pentru a ajuta la scăderea tensiunii musculare și pot fi benefice datorită efectului neuromodulator propus.
