Când te întinzi, îți schimbă tensiunea arterială. Și fluxul de sânge în partea superioară a corpului poate crește, inclusiv fluxul de sânge către cap și căile nazale. Acest flux sanguin crescut poate inflama vasele din interiorul nasului și căile nazale, ceea ce poate provoca sau agrava congestia.
Ce faci când nu poți respira pe nas noaptea?
Ce să faci chiar înainte de culcare
- Ia un antihistaminic. …
- Difuzează un ulei esențial în dormitorul tău. …
- Folosește un umidificator în dormitorul tău. …
- Păstrează-ți dormitorul rece și întunecat. …
- Aplicați o bandă nazală. …
- Aplicați un ulei esențial de frecare pe piept. …
- Aplicați un frec pe piept cu mentol. …
- Protită-ți capul pentru a rămâne ridicat.
Ce înseamnă dacă nu poți respira pe nas noaptea?
Plângerile sinusurilor și nazale sunt motive frecvente pentru o vizită la medicul dumneavoastră primar, un alergolog sau un otolaringolog (ORL). Dacă vă întrebați „care sunt motivele pentru care nu pot să respir pe nas”, doi vinovați obișnuiți de luat în considerare sunt obstrucția nazală și sinuzita cronică
Cum îmi deblochez nasul noaptea?
Secțiunile de mai jos discută aceste strategii mai detaliat
- Ridică capul. …
- Folosiți un umidificator. …
- Păstrați proviziile lângă pat. …
- Mâncați miere. …
- Fă un duș cu aburi înainte de culcare. …
- Folosiți o clătire cu soluție salină. …
- Purtați o bandă nazală. …
- Folosiți un spray nazal cu steroizi sau decongestionant fără prescripție medicală.
Când mă întind, pot respira doar dintr-o nară?
Mulți oameni au un sept inegal, ceea ce face o nară mai mare decât ceal altă. Denivelările severe sunt cunoscute sub numele de sept deviat. Poate provoca complicații de sănătate, cum ar fi o nară blocată sau dificultăți de respirație. Un sept neuniform este foarte frecvent.
