vent Adaugă la listă Distribuie. Când vă aerisiți, dați afară ceva, fie că este vorba de aer cald sau de sentimentele tale. Dacă îți eliberezi sentimentele, eliberezi o emoție puternică și uneori furioasă și spui doar ceea ce crezi.
Ce înseamnă aerisirea unei persoane?
Suntem creaturi sociale cu nevoi sociale, iar exprimarea emoțiilor ne ajută să satisfacem aceste nevoi. Aerisirea este, în general, un mod prin care ne exprimăm furia și frustrarea.
Aerisirea este proastă?
Aerisirea se simte grozav pe moment, dar te poate face să te simți mai rău pe termen lung. Acest lucru se datorează faptului că aerisirea vă poate crește stresul și furia, mai degrabă decât să le reducă. În același timp, ventilația nu nu rezolvă cauzele care stau la baza stresului dvs..
Care sunt exemplele de aerisire?
Să vă degajați înseamnă să vă plângeți de ceva pentru care sunteți enervat sau supărat, pentru a vă calma o parte din mânie. Un exemplu de aerisire este când o suni pe prietena ta și îți plângi că soțul tău nu descarcă niciodată mașina de spălat vase O deschidere care permite evacuarea fumului, a unui lichid, a unui gaz sau a aburului.
Ce să faci când cineva iese afară?
Cum să asculți când cineva se aerisește
- Întrebați vânzătorul de ce sunt cei mai frustrați. Această întrebare nu sună condescendent, înlătură orice judecată și permite persoanei să se evacueze fără nicio teamă. …
- Întrebați vânzătorul pentru ce sunt cel mai supărați. …
- Întrebați vânzătorul de ce sunt cu adevărat îngrijorați.
