Pe cont propriu, galactagogi nu funcționează neapărat. Un galactagog poate ajuta la îmbunătățirea cantității și a fluxului de lapte matern din sâni, dar dacă nu eliminați și acel lapte, corpul dumneavoastră nu va răspunde așa cum sperați.
Cât timp durează galactagogii să lucreze?
Cât de repede vor funcționa galactagogii? Autorii Marasco și West spun că de obicei este nevoie de cel puțin două până la cinci zile pentru a observa o diferență în aprovizionarea cu lapte și, dacă nu există nicio schimbare cu șapte zile, probabil că nu va funcționa pentru o mamă individuală.
Cât de eficienți sunt galactagogii?
Nu există dovezi medicale că orice galactagog, în afară de un număr mic de opțiuni farmaceutice, sunt cu adevărat eficienți în creșterea laptelui matern. Cu toate acestea, multe femei vă vor spune că anumite alimente au făcut diferența pentru ele.
Cât timp ar trebui să luați galactagogi?
Doza este de 10 până la 20 mg de trei până la patru ori pe zi timp de 3 până la 8 săptămâni. Unele femei răspund în decurs de 24 de ore, altele durează 2 săptămâni, iar altele nu răspund niciodată. Există cazuri de utilizare pe termen lung.
Care este cel mai bun galactagog?
Mâncare considerate a fi galactagogi
- Verde întunecată, cu frunze verzi (lucernă, kale, spanac, broccoli)
- Fenicul.
- Usturoi.
- Naut.
- Nuci și semințe, în special migdale.
- Ghimbir.
- Papaya.
- Mirodenii precum semințele de chimen, semințele de anason, semințele de fenicul, turmeric.
