Logo ro.boatexistence.com

Ar trebui să curăț fasolea garbanzo?

Cuprins:

Ar trebui să curăț fasolea garbanzo?
Ar trebui să curăț fasolea garbanzo?

Video: Ar trebui să curăț fasolea garbanzo?

Video: Ar trebui să curăț fasolea garbanzo?
Video: How I get the shells off cooked CHICKPEAS (easy) - Steven Heap 2024, Mai
Anonim

Năutul – sau fasolea garbanzo, sunt același lucru – au coaja foarte subțire la exterior. Puteți mânca năut cu coaja, dar e mai bine fără. Când faceți hummus, îndepărtarea coajelor vă va face hummus-ul mult mai cremos și mai bogat.

Îți sunt bune cojile de năut?

Nautul este bogat in magneziu care ajuta la reducerea liniilor fine si a ridurilor de pe piele. Ajută la echilibrarea acizilor grași din organism, ceea ce crește elasticitatea pielii, scapă de riduri și netezește liniile fine.

Trebuie să cureți năutul pentru prăjire?

Pasul 2: Îndepărtați pielea

Veți observa pe măsură ce aplicați o oarecare frecare pe năut, aceste straturi subțiri de piele se desprind ușor. Eliminați-le înainte de prăjire. Eram puțin obsesiv și mi-am folosit degetele pentru a îndepărta TOATE pieile după uscarea inițială a prosoapului.

Cum îndepărtați cojile de năut?

Încălziți năutul acoperit în cuptorul cu microunde sau pe aragaz într-o tigaie mare la foc mediu timp de 3 minute, apoi clătiți-l cu apă într-un castron mare de trei ori. La fiecare clătire, frecați energic năutul între mâini, iar pielea se va desprinde și se va clăti.

Poți prăji năutul fără a fi înmuiat?

Năutul uscat - cunoscut și sub denumirea de fasole garbanzo - poate fi gătit fără a fi preînmuiat oriunde de la 40 de minute până la opt ore, în funcție de metoda care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. Cu toate acestea, gătirea fasolelor garbanzo fără înmuiere poate crește riscul de efecte secundare digestive, inclusiv gaze și balonare.

Recomandat: