Activitatea mentală necesită multă energie, dar șah este diferit de alte sporturi în sensul că obosești în alt mod. Nu alergăm maratoane, dar uneori ne simțim complet epuizați. … După un joc s-ar putea să nu observi asta, dar pe parcursul unui turneu, oboseala și tensiunea se pot acumula.
Este șahul bun pentru sănătatea mintală?
Șahul poate ajuta, de asemenea, cu simptomele sau severitatea a mai multor afecțiuni de sănătate, inclusiv demența, ADHD și atacurile de panică. În plus, jocul acestui joc provocator vă poate ajuta să găsiți un sentiment de flux sau să îmbunătățiți eficacitatea sesiunilor de terapie.
Este șahul dificil din punct de vedere mental?
Șahul este obositor din punct de vedere mental, așa cum alte sporturi sunt obositoare din punct de vedere fizic. Face parte din joc. După părerea mea, face parte și din distracția jocului. Consultați acest articol ESPN despre câtă energie folosesc jucătorii de top în timpul unui turneu.
Șahul te înnebunește?
În timp ce nu există dovezi științifice care să demonstreze că șahul înnebunește, este clar că complicațiile jocului, precum și cele 64 de pătrate colorate alternate pot avea un impact negativ. asupra psihicului cuiva. Dacă nu ești suficient de atent, s-ar putea să te trezești să interiorizezi variații și să faci dialoguri cu voce tare.
Este șahul un joc stresant?
Dar șahul, ca orice alt joc sau sport, poate duce la o cantitate imensă de stres, care poate fi dăunătoare și pentru sănătatea fizică a concurentului. … Și există nenumărate studii care arată că jocul are o asociere cu a te simți mai fericit.
