În comparație cu adulții mai tineri, cei vârstnici petrec mai mult timp în pat , dar au o deteriorare atât a calității, cât și a cantității de somn. Toate aceste modificări pot duce la somnolență excesivă în timpul zilei somnolență excesivă în timpul zilei Somnolența diurnă sau dificultatea de a menține un nivel dorit de veghe, este adesea privită de către populația generală ca o experiență comună și o consecință previzibilă de somn insuficient. Cu toate acestea, somnolența în timpul zilei poate avea un impact grav asupra sănătății, siguranței și calității vieții unei persoane. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov › …
Epidemiologia somnolenței diurne: definiții, simptomatologie și …
care, la rândul său, poate duce la somn intenționat și neintenționat.
Ce cauzează somnolență excesivă la vârstnici?
Aproximativ 20% dintre persoanele în vârstă se confruntă cu somnolență excesivă în timpul zilei, care poate fi un semn al unei stări de sănătate subiacente, mai degrabă decât doar bătrânețe. Somnolența excesivă în timpul zilei la adulții în vârstă poate fi un simptom al unor probleme de sănătate, cum ar fi apneea în somn, tulburări cognitive sau probleme cardiovasculare
Este normal ca persoanele în vârstă să doarmă toată ziua?
Somnolența în timpul zilei este foarte frecventă printre persoanele în vârstă. Uneori este doar un semn de întrerupere a somnului pe timp de noapte din cauza obiceiurilor proaste de somn, a unui mediu inconfortabil, a durerilor de îmbătrânire sau a unui efect secundar al medicamentelor.
Cât de mult somn este prea mult pentru persoanele în vârstă?
Adulți (18-64): 7-9 ore. Adulți în vârstă (65+): 7-8 ore.
De cât somn au nevoie persoanele de 90 de ani?
Cei mai mulți adulți sănătoși în vârstă de 65 de ani sau mai mult au nevoie de 7-8 ore de somn în fiecare noapte pentru a se simți odihniți și vigilenți. Dar pe măsură ce îmbătrânești, tiparele tale de somn se pot schimba. Aceste modificări pot cauza insomnie sau probleme cu somnul.
