12 Alimente sănătoase și practice pentru copiii de 1 an
- Banane, piersici și alte fructe moi. …
- Iaurt și lapte. …
- Făină de ovăz. …
- Clătite cu cereale integrale. …
- Ouă. …
- Tofu ferm sau mătăsos. …
- Mușcături de pui sau curcan. …
- Avocado.
Ce pot mânca copiii de 1 an?
Există ceva ce nu ar trebui să-mi hrănesc copilul?
- Alimente alunecoase, cum ar fi strugurii întregi; bucăți mari de carne, păsări de curte și hot dog; bomboane și picături pentru tuse.
- Alimente mici, dure, cum ar fi nuci, semințe, floricele, chipsuri, covrigei, morcovi cruzi și stafide.
- Mâncare lipicioasă, cum ar fi untul de arahide și bezele.
Cu ce ar trebui să-mi hrănesc copilul de 12 luni?
12 luni+
Acum copilul tău are 12 luni, ar trebui să aibă 3 mese pe zi Ar putea avea nevoie și de 2 gustări sănătoase de înțărcare între ele (pentru de exemplu fructe, bețișoare de legume, pâine prăjită, pâine sau iaurt simplu). Amintiți-vă că nu au nevoie de sare sau zahăr adăugate în mâncare sau în apa de gătit.
Care fruct este cel mai bun pentru un bebeluș de 1 an?
Tăiați banane, clementine, căpșuni, piersici sau mango și prezentați-le încet copilului dumneavoastră. Evitați bucățile mari de fructe, deoarece acestea pot prezenta pericol de sufocare. Tăiați strugurii în jumătăți sau sferturi și nu hrăniți niciodată copilul întreg. Dacă copilul dvs. nu se apucă imediat de noul fruct, nu vă stresați.
Putem oferi fulgi de porumb unui copil de 1 an?
este ok să dai fulgi de porumb, dar asigură-te că sunt aceia simpli, deoarece există niște fulgi de porumb cu adaos de zahăr care nu sunt buni pentru copiii mici. Dacă chiar trebuie să le oferiți celor cu zahăr adăugat, atunci nu le dați în fiecare zi, poate o dată pe săptămână.
