O revizuire din 2018 a studiilor efectuate pe 122 de mame care au luat schinduf a arătat că planta a crescut cu adevărat - a crescut semnificativ, după spusele analiștilor - cantitatea de lapte pe care o produceau. Și un studiu din 2018 a comparat 25 de mame care au luat un super-amestec de schinduf, ghimbir și turmeric cu 25 de mame care au luat un placebo.
Cât timp durează schinduful să funcționeze?
Mamele observă, în general, o creștere a producției 24-72 de ore după începerea plantei, dar poate dura două săptămâni pentru ca alții să vadă o schimbare. Unele mame nu văd o schimbare în producția de lapte atunci când iau schinduf. S-a raportat că doze mai mici de 3500 mg pe ZI nu produc niciun efect la multe femei.
Schinduful funcționează pentru toată lumea?
Pentru majoritatea femeilor, da. Cu toate acestea: ar trebui să-l utilizați sub supravegherea obstetricii dumneavoastră dacă sunteți diabetic, deoarece vă poate reduce nivelul de glucoză din sânge. Dacă aveți o alergie la arahide sau năut, ar trebui să evitați schinduful.
De ce schinduful este rău pentru tine?
Efectele secundare potențiale ale schindufului includ diaree, greață și alte simptome ale tractului digestiv și rareori, amețeli și dureri de cap. Dozele mari pot provoca o scădere dăunătoare a zahărului din sânge. Schinduful poate provoca reacții alergice la unii oameni.
Schinduful poate avea efect opus?
Ai grijă la schinduf- uneori poate avea efectul opus și îți scad aprovizionarea.
