Un studiu din 2010 asupra bruxismului la 470 de persoane a constatat că anxietatea și depresia au fost în mod constant legate de scrâșnirea dinților Acest lucru vă poate provoca clănțănirea dinților în timp ce sunteți stresat sau anxios. Clănâitul dinților asociat cu bruxismul cauzat de anxietate sau tulburări de panică devine și mai frecvent în timp.
Ce este un simptom al clănţănirii dinţilor?
Clopotnitul dinților este un răspuns fiziologic la niveluri foarte ridicate de anxietate, la fel ca o inimă care bubuie cu putere, tensiune arterială crescută și adrenalină. Dacă vă aflați într-un stres constant ridicat la serviciu sau acasă, clănțănitul dinților poate fi un răspuns la nivelul dvs. de anxietate.
Anxietatea poate afecta dinții?
Efectele secundare ale anxietății pot include scrâșnirea dinților și strângerea maxilarelor, o afecțiune cunoscută sub numele de bruxism. Din cauza anxietății sau a altor probleme, unii oameni scrâșnesc din dinți sau își strâng maxilarul de mii de ori pe noapte în timp ce dorm.
Cum pot opri anxietatea de bruxism?
Stil de viață și remedii casnice
- Reduceți stresul. A asculta muzică, a face o baie caldă sau a face mișcare vă pot ajuta să vă relaxați și vă pot reduce riscul de a dezvolta bruxism.
- Evitați substanțele stimulatoare seara. …
- Practicați obiceiuri bune de somn. …
- Vorbește cu partenerul tău de somn. …
- Programați examene dentare regulate.
Clanțănitul dinților este un tic?
Bruxismul este, de obicei, un efect secundar al unui tic motor, în care mușchii tăi tic, sau se zvâcnește involuntar. Mușchii maxilarului vă pot determina involuntar să strângeți dinții sau să vă strângeți maxilarul.
