Logo ro.boatexistence.com

Banana prea coaptă poate fi consumată în siguranță?

Cuprins:

Banana prea coaptă poate fi consumată în siguranță?
Banana prea coaptă poate fi consumată în siguranță?

Video: Banana prea coaptă poate fi consumată în siguranță?

Video: Banana prea coaptă poate fi consumată în siguranță?
Video: How The Color Of Bananas That You Eat Affects Your Health 2024, Mai
Anonim

Credeți sau nu, bananele supracoapte sunt perfect sigure pentru a fi consumate De fapt, se laudă cu niveluri mai ridicate de vitamina C și antioxidanți, potrivit unui studiu din 2014 publicat în International Food Research Journal (Volumul 21). Coaja acestora își poate schimba culoarea sau poate dezvolta pete maro, dar carnea este încă comestibilă.

Ce se întâmplă dacă mănânci banane prea coapte?

Așa cum menționează livestrong.com, bananele sunt bogate în potasiu, indiferent de maturitatea lor. Aceasta înseamnă că consumul de banane prea coapte vă poate ține sub control nivelul colesterolului. Fibrele dintr-o banană, pe de altă parte, pot reduce riscul unei boli de inimă.

Te poți îmbolnăvi de la consumul unei banane prea coapte?

În general, banane prea coapte sunt sigure pentru consumul … Cu toate acestea, bananele prea coapte conțin o cantitate mare de zahăr și le poate da unor oameni o durere de stomac. Pe de altă parte, o banană care s-a stricat sau este putredă nu este sigură de mâncat. O banană care este prea coaptă pentru a fi mâncată poate conține mucegai.

Când nu ar trebui să mănânci o banană?

Dacă există câteva pete maro, le puteți tăia pur și simplu Dar dacă există o cantitate mare de pete maro sau negre în interiorul coajei sau dacă vedeți mucegai, aruncă. SpoonTip: dacă nu doriți să folosiți bananele imediat, tăiați-le și depozitați-le la congelator.

Bananele prea coapte sunt dăunătoare pentru stomacul tău?

O banană supracoaptă ar putea avea un gust de 10 ori mai dulce, dar este un dezastru absolut pentru un stomac deja supărat Suplimentul de zahăr din versiunea mai coaptă a fructului, asociat cu potențialul de putrezirea minoră pe care pur și simplu nu ați observat-o va face ravagii în digestie.

Recomandat: