Pentru a beneficia de beneficiile digestive ale mierii de Manuka, ar trebui să mănânci 1 până la 2 linguri din ea în fiecare zi O puteți mânca direct sau o puteți adăuga la mâncare. Dacă doriți să adăugați miere de Manuka în planul dvs. de masă, luați în considerare să o întindeți pe o felie de pâine prăjită din cereale integrale sau să o adăugați în iaurt.
Când este cel mai bun moment al zilei pentru a lua miere de Manuka?
Experții spun că pentru a beneficia de beneficiile mierii de Manuka, ar trebui să luați o doză de aproximativ 1 până la 2 linguri pe zi. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să mănânci o lingură netedă (deși, este intens). Cu toate acestea, îl puteți încorpora în masa dvs. de mic dejun: întinde-l pe o felie de făină integrală sau pâine prăjită de grânar.
Cât timp durează ca mierea de Manuka să funcționeze?
Aceasta se datorează faptului că mierea de Manuka are proprietăți curative și antibacteriene, precum și efecte antiinflamatorii. Faceți din tratamentul cu miere o rutină obișnuită și documentați îmbunătățirea. Este posibil să vedeți rezultate în doar șapte zile Chiar dacă durează mai mult, fiți persistent.
Este bună pentru tine o linguriță de miere de Manuka pe zi?
A maximum două lingurițe pe zi (15g) este o porție bună de miere de manuka, deoarece, deși are multe beneficii impresionante pentru sănătate, este încă bogată în zahăr.
Cum luați miere de Manuka cu apă?
Cum se prepară:
- Folosiți apă fiartă în prealabil și încălziți la 40-50 de grade Celsius.
- Adăugați ușor 1-2 lingurițe de Miere de Manuka Comvita, în funcție de nivelul preferat de dulceață.
- Amestecați apa cu miere până când mierea este complet dizolvată.
- Găsește-ți locul fericit și bucură-te de momentul manuka.
