Flopcornul are bogat în fibre insolubile fibre insolubile Fibrele alimentare reprezintă părțile comestibile ale plantelor sau carbohidrații analogi care sunt rezistente la digestie și absorbție în intestinul subțire uman, cu complet sau fermentație parțială în intestinul gros. Fibrele alimentare includ polizaharide, oligozaharide, lignină și substanțe vegetale asociate. https://en.wikipedia.org › wiki › Fibre_dietetice
Fibre alimentare - Wikipedia
, care poate provoca balonare, distensie și flatulență la unele persoane cu IBS.
De ce mă fac floricelele atât de gazoase?
Popcorn poate provoca balonare, în principal din cauza volumului mare consumat într-o ședință. Nu există nimic specific în această gustare populară care să provoace balonare; pur și simplu volumul de floricele pe care îl mănâncă majoritatea oamenilor face ca stomacul să se extindă mai mult decât de obicei.
Ce se întâmplă când mănânci prea multe floricele de porumb?
Chiar dacă este mult mai sățioasă decât multe alte gustări, totuși poate îngrașa dacă mănânci prea mult. Concluzie: floricelele de porumb sunt bogate în fibre, relativ sărace în calorii și au o densitate energetică scăzută. Mâncatul cu moderație poate ajuta la pierderea în greutate.
Ce alimente cresc gazele din stomac?
Alimentele cel mai adesea asociate cu gazele intestinale includ:
- Fasole și linte.
- Sparaanghel, broccoli, varză de Bruxelles, varză și alte legume.
- Fructoză, un zahăr natural care se găsește în anghinare, ceapă, pere, grâu și unele băuturi răcoritoare.
- Lactoză, zahărul natural care se găsește în lapte.
Poți avea o intoleranță la floricele de porumb?
Alergia la porumb nu este la fel de frecventă ca unele reacții alergice la alimente, dar atunci când apare, poate fi severă. Simptomele pot varia de la mâncărime, roșeață și congestie nazală, până la respirație șuierătoare, umflarea gâtului și șoc (anafilaxie). În timp ce multe alimente care conțin porumb sunt evidente (amidon de porumb, floricele de porumb), altele pot să nu fie.
