S-a sugerat că activitățile antioxidante, antiinflamatorii și hipolipidemiante ale cardamomului pot îmbunătăți diabetul. Cu toate acestea, efectul acestui condiment nu a fost investigat la subiecții diabetici.
Elaichi reduce zahărul?
8. Poate scădea nivelurile de zahăr din sânge Când este luat sub formă de pulbere, cardamomul poate scădea glicemia. Un studiu a constatat că hrănirea șobolanilor cu o dietă bogată în grăsimi și carbohidrați (HFHC) a făcut ca nivelul de zahăr din sânge să rămână crescut mai mult decât dacă ar fi hrăniți cu o dietă normală (15).
Care sunt efectele secundare ale consumului de Elaichi?
Pierderea poftei de mâncare. Greață și vărsături după operație. Dureri la gură și gât. Probleme urinare.
Pot diabeticii să mănânce banane Elaichi?
Bananele au un scor IG scăzut, iar acesta este o alegere potrivită pentru diabetici. Dieteticianul Upasana Sharma, nutriționist șef la Spitalul Max spune: „Banana conține zahăr și carbohidrați. Dar este bogată în fibre și are un indice glicemic scăzut. Diabeticii pot mânca banane, dar cu moderație "
Ce condimente sunt bune pentru diabet?
Iată primele 10 ierburi și condimente pentru diabet
- Scorțișoară: scorțișoara conține componente bioactive care pot ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge. …
- Schinduf: Schinduful este o plantă pe care persoanele diabetice ar trebui să o includă în dieta lor. …
- Ghimbir: …
- Turmeric: …
- Usturoi: …
- Frunze de curry: …
- schinduf: …
- Pepene amar (Karela):
