Uleiul de vitamina E este derivat din vitamina E și poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat la loțiuni, creme și geluri. Este disponibil pentru cumpărare în multe magazine naturiste și online. Mulți susținători ai uleiului de vitamina E susțin că este un antioxidant puternic, dar cercetările asupra beneficiilor sale sunt amestecate.
Care ulei este bogat în vitamina E?
Ulei de germeni de grâu La 20 de miligrame per lingură sau 135% din valoarea zilnică, uleiul de germeni de grâu este cea mai bogată sursă naturală de vitamina E.
Care vitamina E este cea mai bună?
Alfa-tocoferol este considerată cea mai activă formă naturală, deoarece este forma preferată de vitamina E transportată și utilizată de ficat.
Uleiul de cocos este vitamina E ulei?
Uleiul de cocos conține vitamina E, dar fără fibre și puține sau deloc alte vitamine sau minerale. Uleiul de nucă de cocos este aproape 100% grăsime, majoritatea fiind grăsimi saturate. Cu toate acestea, structura grăsimii din uleiul de cocos diferă de cea a multor produse de origine animală, care constau în principal din acizi grași cu lanț lung. Uleiul de cocos este bogat în MCT.
Este uleiul de capsule de vitamina E?
Capsulele cu vitamina E, cunoscute și sub numele de capsule Evion, sunt un depozit de beneficii pentru sănătate. Uleiul poate fi folosit pe diferite părți ale corpului, începând din cap până în picioare. Pornind de la cap la față și până la unghii, uleiul de vitamina E ajută organismul în mai multe moduri.
