Și cât de mult? Toți copiii au nevoie de vitamina D începând la scurt timp după naștere. Copiii cu vârsta sub 12 luni au nevoie de 400 UI de vitamina D în fiecare zi. Copiii cu vârsta între 12 și 24 de luni au nevoie de 600 UI de vitamina D în fiecare zi.
Ar trebui copilul meu să ia vitamina D?
Copiilor cu vârsta cuprinsă între 1 și 4 ani trebuie să li se administreze un supliment zilnic care conține 10 micrograme de vitamina D pe tot parcursul anului. Puteți cumpăra suplimente de vitamina D sau picături de vitamina D care conțin vitamina D (pentru sub 5 ani) de la majoritatea farmaciilor și supermarketurilor.
Când încetați să dați copilului mic vitamina D?
Continuați să dați copilului vitamina D până când vă înțărcați copilul și el sau ea bea 32 uncii (aproximativ 1 litru) pe zi de formulă fortificată cu vitamina D sau, după vârsta de 12 luni, lapte integral de vacă.
Câtă vitamina D poate lua un copil de 2 ani?
Copiii cu un an și peste au nevoie de 600 UI de vitamina D din alimente, lapte fortificat și, uneori, dintr-un supliment. (Vezi tabelul). alăptați, continuați să dați 400 UI de vitamina D lichidă în fiecare zi. (500 ml) de lapte integral fortificat (3,25% grăsime din lapte) în fiecare zi.
Un copil poate supradoza vitamina D?
Cercetările din ultimul deceniu au arătat că vitamina D are efecte benefice pe scară largă, de la îmbunătățirea sănătății oaselor până la reducerea bolilor cardiovasculare. Dar prea mult poate fi și toxic, în special pentru copii. „Deși toxicitatea vitaminei D este foarte rară, intoxicația se întâmplă totuși la copii”, a spus Dr.
