Masajele sunt utile pentru ameliorarea și gestionarea durerii. Pentru a atenua durerea asociată cu pintenul călcâiului, un masoterapeut ar putea aplica un masaj mușchilor gambei Acest lucru stimulează circulația sângelui, ceea ce face ca mușchiul gambei să se relaxeze, punând mai puțină tensiune sub picior..
Masajul poate rupe un pinten calcanean?
Acest tip special de pinten osos poate fi tratat prin masaj. Întinderea blândă și munca profundă a țesuturilor asupra fasciei plantare pot ajuta tendonul să se slăbească. În timp ce masajul este grozav pentru pintenii calcaneași, inflamația pe care o poate experimenta o persoană cu osteofite lombare poate să nu fie ideală pentru tratamentul prin masaj.
Care este cel mai rapid mod de a vindeca un pinten calcanean?
Iată câteva modalități de a trata pintenii călcâie:
- Gheață. Folosiți o compresă cu gheață sau o compresă rece pe picior timp de 10 până la 15 minute o dată. …
- Masaj. Masarea arcului piciorului ajută la ameliorarea durerii și la promovarea mobilității. …
- Inserții. …
- Atele de noapte. …
- Injecții. …
- Terapia cu unde de șoc extracorporală (ESWT). …
- Terapia cu ultrasunete. …
- Chirurgie.
Cum vindeci permanent pintenii calcaneani?
Tratamentele pentru pinteni calcaneași și afecțiunile asociate includ exerciții, orteze personalizate, medicamente antiinflamatoare și injecții cu cortizon. Dacă tratamentele conservatoare eșuează, poate fi necesară o intervenție chirurgicală.
Dispar pintenii calcaneani?
Pentenii călcâielor rezistă pentru totdeauna. Dacă nu le îndepărtăm chirurgical, nu vor dispărea niciodată.
