Logo ro.boatexistence.com

Dovleacul are carbohidrați?

Cuprins:

Dovleacul are carbohidrați?
Dovleacul are carbohidrați?

Video: Dovleacul are carbohidrați?

Video: Dovleacul are carbohidrați?
Video: Pumpkin and Diabetes: Everything You Need to Know 2024, Mai
Anonim

Un dovleac este un soi de dovleac de iarnă care este rotund, cu coaja netedă, ușor striată și este cel mai adesea de culoare galben închis până la portocaliu. Coaja groasă conține semințele și pulpa.

Este dovleacul un aliment cu conținut scăzut de carbohidrați?

Este dovleacul un aliment cu conținut scăzut de carbohidrați? Dovleacul este un fruct cu conținut scăzut de carbohidrați în comparație cu majoritatea celorl alte soiuri de dovlecei de iarnă. Dovleacul conține cantități mai mici de zahăr și amidon decât alte legume cu amidon, cum ar fi cartofii și porumbul.

Este dovleacul un carbohidrat sau o proteină?

Dovleacul are aproximativ 50 de calorii pe cană, potrivit Departamentului Agriculturii din SUA (USDA). (1) Acea ceașcă are, de asemenea, 1,8 grame (g) de protein, 12 g de carbohidrați și 2,7 g de fibre alimentare.

Care sunt legumele cu conținut scăzut de carbohidrați?

Lista celor mai bune legume cu conținut scăzut de carbohidrați

  • Salata verde iceberg. Poate una dintre cele mai populare - deși cele mai puțin hrănitoare - legume, salata iceberg are doar 2,97 g de carbohidrați la 100 g. …
  • Ciuperci albe. Ciupercile conțin doar 3,26 g de carbohidrați la 100 g. …
  • Spanac. …
  • Broccoli. …
  • Dovlecel. …
  • Conopida. …
  • Sparaanghel. …
  • Ridichi.

Se pot face piure de dovleac carbohidrați?

În medie, chiar și piureul simplu de dovleac conservat are ceva mai mulți carbohidrați -- ½ cană de dovleac conservat conține 10,0 grame de carbohidrați și 3,0 grame de fibre. Scădem și aflăm că ½ cană de dovleac conservat conține 7 grame de carbohidrați neți. Deci, dovleacul arată bine în comparație cu alte amidonuri și dovlecei de iarnă.

Recomandat: