Logo ro.boatexistence.com

Toate creatinele sunt create egale?

Cuprins:

Toate creatinele sunt create egale?
Toate creatinele sunt create egale?

Video: Toate creatinele sunt create egale?

Video: Toate creatinele sunt create egale?
Video: Not All Protein Is Created Equal (PROTEIN POWDER GUIDE) 2024, Mai
Anonim

Pur și simplu, da, fiecare creatină este diferită. Există multe forme diferite de creatină, de la creatină monohidrat la ester etilic al creatinei până la orotat de creatină.

Care marcă de creatină este cea mai bună?

O privire rapidă la cele mai bune suplimente de creatină

  • Cel mai bun general: Thorne Research Creatine.
  • Cel mai bun la general - locul secund: Klean Athlete Klean Creatine.
  • Cel mai bun nearomat: BulkSupplements.com Creatina monohidrat.
  • Cel mai bine aromat: pulbere de creatină Muscle Tech Cell Tech.
  • Cel mai bun vegan: Naked Creatine.
  • Cel mai bun pentru bulking: CytoSport Cyto Gainer.

Care este cea mai pură creatină?

CREAPURE din GERMANIA: Skip junk-ul contaminat chinezesc, fabricat cu Creapure Creatine Monohydrate, este produs de AlzChem Trostberg GmbH din Germania sub cele mai stricte standarde de control al calității. PURITATE TESTĂ: Cel mai în alt nivel de puritate pentru creatina monohidrat atins vreodată în lume - minim 99,95%.

Cum aleg creatina potrivită?

The Bottom Line

Alegeți pudra micronizată de creatină monohidrat (notați toate acestea dacă trebuie) cu sigiliul NSF de pe etichetă. Doar asigurați-vă că luați niște carbohidrați împreună cu creatina. Îți ajută mușchii să absoarbă suplimentul.

Care creatină nu provoacă balonare?

Creatina micronizată este mai mică decât creatina obișnuită și se amestecă mai bine cu lichide, astfel încât să nu aveți aglomerații în fundul băuturii. În ciuda mai multor forme de creatină de pe piață, creatina monohidrat este cea mai bine studiată și mai eficientă formă.

Recomandat: