Logo ro.boatexistence.com

Midiile sunt sigure în timpul sarcinii?

Cuprins:

Midiile sunt sigure în timpul sarcinii?
Midiile sunt sigure în timpul sarcinii?

Video: Midiile sunt sigure în timpul sarcinii?

Video: Midiile sunt sigure în timpul sarcinii?
Video: True or False: Pregnant women should avoid eating fish and seafood due to mercury concerns 2024, Mai
Anonim

Ca și alte tipuri de pește, crustacee și carne, midii trebuie să fie bine gătite pentru a fi consumate în siguranță în timpul sarcinii Midiile crude pot conține bacterii - cel mai frecvent, Vibrio și E. Coli- care poate provoca o criză urâtă de otrăvire alimentară datorită sistemului tău imunitar slăbit în timpul sarcinii.

Ce fructe de mare ar trebui să eviți când ești însărcinată?

Nu mâncați niciodată rechin, pește-spadă, macrou mare sau pește-tila Limitați peștele cu conținut mai scăzut de mercur, cum ar fi conservele de ton ușor, creveți, somon, somn și tilapia, la 12 uncii (două mese medii) pe săptămână. Tonul „alb” alb are mai mult mercur decât tonul ușor conservat, așa că limitați-vă consumul la o porție (șase uncii) pe săptămână.

Pot mânca scoici aburite în timpul sarcinii?

Poți mânca scoici în timpul sarcinii? Da, atâta timp cât sunt bine gătite¹ – asigurați-vă că cojile lor se deschid, ceea ce indică faptul că au terminat, și aruncați-le pe cele care rămân închise după gătire.

De ce femeile însărcinate nu pot mânca crustacee?

Ar trebui să evitați crustaceele crude, deoarece pot conține bacterii, viruși sau toxine dăunătoare. Acestea vă pot face rău și vă pot provoca toxiinfecții alimentare.

Pot mânca creveți în timpul sarcinii?

Da, creveții pot fi consumați în siguranță în timpul sarcinii Dar nu exagerați. Respectați două până la trei porții de fructe de mare (inclusiv opțiuni precum creveții) pe săptămână și evitați să le consumați crude. Urmați aceste recomandări și vă veți satisface papilele gustative - și poftele - fără să vă îmbolnăviți dumneavoastră sau copilul dumneavoastră.

Recomandat: