Când ești hidratat, nu numai că ești mai bine lubrifiat, dar există mai mult flux de sânge în regiunile tale inferioare, ceea ce te duce să experimentezi orgasme mai bune și mai lungi.
Apa potabilă ajută la lubrifiere?
Apa vă ajută să vă mențineți articulațiile lubrifiate și flexibile; Lichidul sinovial care vă lubrifiază direct articulațiile este alcătuit în principal din apă. Acest fluid reduce frecarea dintre articulații și ajută la menținerea țesutului și a articulațiilor sănătoase.
Ce poți mânca pentru a-ți face VAG mai umed?
O dietă bogată în acizi grași poate ajuta la producerea de lubrifiere vaginală suplimentară. Dovleacul crud, semințele de susan, semințele de floarea soarelui și peștele (în special somonul, macroul și tonul) sunt alegeri grozave care sunt bogate în acizi grași. Suplimentele de vitamina A și B și beta-carotenul au, de asemenea, niveluri ridicate de acizi grași omega 3.
