Deoarece avortul poate duce la dezechilibre hormonale, evitați alimentele care vă pot agrava starea. Evitați alimentele nedorite, băuturile și alimentele pe bază de zahăr și omiteți alimentele care vă pot răci corpul, cum ar fi cartofii, banane crude, protecție pentru sticle.
Ce aliment este bun după avort?
Mâncați nutrienții potriviți:
Asigurați-vă că dieta dvs. include o mulțime de proteine, fier, vitamine B și calciu după un avort, deoarece organismul dumneavoastră va avea nevoie de multe dintre acestea pentru a se recupera. Fructele și legumele, cerealele integrale și alimentele îmbogățite cu calciu și fier pot fi deosebit de bune pentru dvs.
Cât timp durează până se închide colul uterin după avort?
A: este puțin probabil ca un medic să poată spune că ați făcut un avort atâta timp cât colul uterin s-a închis complet, ceea ce durează aproximativ 3 săptămâniCu toate acestea, este important să recunoașteți că sarcina și avortul sunt părți normale și importante ale istoricului dumneavoastră medical și vă încurajăm să fiți sincer cu medicul dumneavoastră.
Care sunt semnele unui avort incomplet?
Semne ale unui avort incomplet
- Sângerare mai mult decât se aștepta.
- Sângerare care nu devine mai ușoară după primele câteva zile.
- Sângerare care durează mai mult de trei săptămâni.
- Durere sau crampe foarte severe.
- Durere care durează mai mult de câteva zile.
- Disconfort când ceva îți apasă pe burtă.
Cum ai un abdomen plat după un avort spontan?
Include sucul de fructe în dieta ta cu o cantitate adecvată de apă pe zi. Exercițiul: Exercițiul este una dintre cele mai bune modalități de a pierde în greutate și de a vă menține corpul și mintea relaxate. Nu face antrenamente intense, fii încet și constant și începe prin a face plimbări moderate, ciclism sau înot.
