Având în vedere că cojile de porc sunt bogate în calorii, sodiu și grăsimi saturate, consumul frecvent al acestora poate contribui la creștere în greutate și hipertensiune arterială - doi factori care vă pot crește riscul de diabet și boli de inimă.
Crijele de porc sunt nesănătoase?
Ridicată în grăsimi saturate și colesterol . Coaja de porc este bogată atât în grăsimi saturate, cât și în colesterol, o combinație nesănătoasă care vă poate crește lipoproteinele cu densitate scăzută (LDL) -- tipul „rău” de colesterol.
Ce alimente pot consuma în mod liber diabeticii?
Acest articol discută despre 21 de gustări excelente de mâncat dacă aveți diabet
- Ouă fierte tari. Ouăle fierte sunt o gustare super sănătoasă pentru persoanele cu diabet. …
- Iaurt cu fructe de padure. …
- Mână de migdale. …
- Legume și hummus. …
- Avocado. …
- Mere feliate cu unt de arahide. …
- Bețuri de vită. …
- Naut prăjit.
Care este cel mai bun mic dejun de consumat pentru un diabetic?
10 cele mai bune alimente pentru micul dejun pentru persoanele cu diabet
- Ouă. Ouăle sunt delicioase, versatile și o alegere excelentă pentru micul dejun pentru persoanele cu diabet. …
- Iaurt grecesc cu fructe de pădure. …
- Budincă de semințe de chia peste noapte. …
- Făină de ovăz. …
- Pâine prăjită cu avocado. …
- Smoothieuri cu conținut scăzut de carbohidrați. …
- Creale de tărâțe de grâu. …
- Brânză de vaci, fructe și castron cu nuci.
Ce este o cină bună pentru un diabetic?
- Plej de pui cu legume. Masa sănătoasă a lui Liz. …
- Tacos vegetarieni de linte. Gătit elegant. …
- Banh Mi Chicken Burger Wraps cu salată verde. Gâncare diabetic. …
- Pizza de vară cu roșii și dovlecel cu quinoa. Pur și simplu quinoa. …
- Kubs de somon la grătar mediteranean. Erhardt's Eat. …
- Salata ușoară de quinoa. Două mazăre și păstaia lor. …
- Supă cu tăiței cu pui la gătirea lentă.