Logo ro.boatexistence.com

Cine este o persoană insomniacă?

Cuprins:

Cine este o persoană insomniacă?
Cine este o persoană insomniacă?

Video: Cine este o persoană insomniacă?

Video: Cine este o persoană insomniacă?
Video: What Makes Insomniac Brains Different? 2024, Mai
Anonim

Un insomniac este cineva care suferă de insomnie - incapacitatea de a adormi sau de a rămâne adormit pentru o perioadă adecvată de timp. Insomnia este adesea folosită ocazional pentru a se referi la insomnia ocazională sau la un singur exemplu al acesteia.

Ce face pe cineva un insomniac?

Cauzele obișnuite ale insomniei includ stresul, un program de somn neregulat, obiceiuri proaste de somn, tulburări de sănătate mintală precum anxietatea și depresia, bolile fizice și durerea, medicamentele, problemele neurologice și tulburări specifice de somn.

Care sunt cele 3 tipuri de insomnie?

Trei tipuri de insomnie sunt insomnia acută, tranzitorie și cronică Insomnia este definită ca dificultate repetată la inițierea somnului, întreținerea, consolidarea sau calitatea, care apare în ciuda timpului și oportunității adecvate. pentru somn și rezultă într-o formă de afectare în timpul zilei.

Este rău să fii insomniac?

Este cea mai frecventă tulburare de somn, dar adesea nu este diagnosticată și netratată, potrivit unui nou raport. Consecințele pot fi mult mai grave decât somnolența în timpul zilei. Cercetările au legat insomnia de hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă congestivă, diabet și alte afecțiuni.

Cât dorm insomniacii?

Aproximativ jumătate dintre cei cu insomnie dorm o cantitate normală sau cel puțin șase ore pe noapte Într-un studiu, aproximativ 42% dintre persoanele cu insomnie care au dormit o cantitate normală au subestimat cât de mult au dormit într-o anumită noapte cu mai mult de o oră. Doar aproximativ 18% dintre cei care dorm normal sunt subestimați cu atât de mult.

Recomandat: