Îngrijorarea se referă la gândurile, imaginile, emoțiile și acțiunile de natură negativă într-o manieră repetitivă, incontrolabilă, care rezultă dintr-o analiză proactivă a riscurilor cognitive realizată pentru a evita sau rezolva potențialele amenințări anticipate și potențialele consecințe ale acestora.
Ce lucruri vă faceți griji?
Îngrijorări pe care le împărtășim cu toții
- Banii și viitorul. Fie că este vorba de datorii; îngrijorarea că nu vă veți putea acoperi toate facturile luna viitoare; sau teama cu privire la securitatea financiară în viitor – când aveți copii sau când vă pensionați – insecuritatea financiară este o cauză majoră de stres. …
- Securitatea locurilor de muncă. …
- Relații. …
- Sănătate.
Ce lucruri te fac să te simți îngrijorat?
Declanșatoare de anxietate
- Probleme de sănătate. Un diagnostic de sănătate care este supărător sau dificil, cum ar fi cancerul sau o boală cronică, poate declanșa anxietatea sau o agravează. …
- Medicamente. …
- Cofeină. …
- Sărirea peste mese. …
- Gândire negativă. …
- Preocupări financiare. …
- Petreceri sau evenimente sociale. …
- Conflict.
Care este un exemplu de îngrijorare?
de respirația grea a îngrijorat-o. Era îngrijorat de fermă. Era îngrijorat de necesitatea iminentă de a se amesteca în problemele stupide de afaceri pentru care mama lui îl chemase acasă. Dacă era îngrijorat, ea avea un motiv să fie îngrozită.
Care sunt cele mai mari griji ale tale?
Cele mai mari 10 temeri care te împiedică de la succes
- Frica de eșec. …
- Frica de respingere. …
- Frica de a rata. …
- Frica de schimbare. …
- Frica de a pierde controlul. …
- Frica de a fi judecat. …
- Frica de a se întâmpla ceva rău. …
- Frica de a fi rănit.
