Definiția termenului/la distanță de mers pe jos: nu foarte departe: suficient de aproape pentru a ajunge pe jos. Casa ei se află la câțiva pași. -de multe ori + de Slujba ei se află la câțiva pași de școala ei.
Cât de departe se poate ajunge pe jos?
Distanța pe jos este o măsură a distanței de la o casă sau un cartier la afaceri, transport public, școli, centre comerciale și alte locuri vitale. În general, distanța de mers pe jos este considerată a fi între unu și 10 blocuri sau în jur de 400 până la 500 de metri.
Ce înseamnă intrarea?
o persoană, în calitate de client, pacient sau intervievat, care sosește fără o programare: mulți dintre pacienții clinicii sunt vizitatori care au nevoie brusc de ajutor.
Care este distanța maximă de mers pe jos?
În timp ce corpul tău este făcut pentru mers pe jos, distanța pe care o poți atinge cu un ritm mediu de mers de 3,1 mile pe oră depinde dacă te-ai antrenat pentru asta sau nu. Un mers antrenat poate merge pe un maraton de 26,2 mile în opt ore sau mai puțin sau poate merge 20 până la 30 mile într-o zi.
Care este o distanță bună de mers pe jos în fiecare zi?
Mersul pe jos este o formă de exercițiu de intensitate moderată, cu impact scăzut, care are o serie de beneficii pentru sănătate și puține riscuri. Drept urmare, CDC recomandă ca majoritatea adulților să urmărească 10.000 de pași pe zi. Pentru majoritatea oamenilor, acesta este echivalentul a aproximativ 8 kilometri sau 5 mile.
