Logo ro.boatexistence.com

Trebuie să pedalezi pe tongkat ali?

Cuprins:

Trebuie să pedalezi pe tongkat ali?
Trebuie să pedalezi pe tongkat ali?

Video: Trebuie să pedalezi pe tongkat ali?

Video: Trebuie să pedalezi pe tongkat ali?
Video: Is Tongkat Ali Worth it? | Watch First Before Trying Tongkat Ali 2024, Mai
Anonim

ciclu. Suplimentele Tongkat Ali ar trebui să fie ciclate. … Deci luați Tongkat Ali timp de 5 zile la rând, apoi faceți o pauză și nu mai luați-l timp de 2 zile. Apoi începeți din nou și repetați ciclul: 5 zile pornit, 2 zile libere atâta timp cât aveți nevoie.

Cât timp poți lua Tongkat Ali?

Pentru efectul pe termen lung al Tongkat Ali, consumul zilnic de 4 săptămâni până la 12 săptămâni va aduce îmbunătățiri semnificative.

Cât de des puteți lua Tongkat Ali?

Ce sunt dozele de Tongkat Ali? Considerații privind dozajul - Ar trebui administrat după cum urmează: Extract (100:1): 25 mg oral la fiecare 2-3 zile recomandat de un producător. Pulbere cu spectru complet de : 200 mg oral o dată/zi sau 400 mg oral o dată la două zile.

Poți să iei Tongkat Ali pe stomacul gol?

Dacă doriți să administrați Tongkat Ali în fiecare zi, s-ar putea să găsiți acest tip de extract mai ușor de luat cu sau fără alimente și este posibil să nu fie nevoie să-l faceți ciclu la fel de des ca un extract puternic.

La ce oră ar trebui să luați Tongkat Ali?

Luați capsule de tongkat ali între mese Deși există puține dovezi care să indice cel mai bun moment al zilei pentru a lua tongkat ali, suplimentele pe bază de plante ar trebui luate de obicei între mesele. Acest lucru se datorează faptului că fibrele din alimente pot încetini absorbția suplimentului în organism.

Recomandat: