Cu toate acestea, pe măsură ce timpul trece, devine un obicei pe care nu se pot opri și încep să-și piardă cu ușurință aceste sentimente grozave. Când aceste sentimente încetează, comportamentul autodistructiv sporește , deoarece nu sunt capabili să-și asigure acel sentiment care face ca durerea mentală sau fizică să dispară.
De ce am chef de autodistrugere?
Comportamentul autodistructiv poate proveni dintr-o afecțiune de sănătate mintală, cum ar fi: Tulburări de anxietate: caracterizate prin frică, îngrijorare și suferință debilitante. Depresie: tristețe copleșitoare și pierderea interesului. De obicei, implică și o varietate de simptome fizice.
Care este rădăcina comportamentului autodistructiv?
Concluzii: Traumele copilăriei contribuie la inițierea unui comportament autodistructiv, dar lipsa atașamentelor sigure ajută la menținerea acestuia. Pacienții care încearcă în mod repetat să se sinucidă sau se implică în auto-tăiere cronică sunt predispuși să reacționeze la stresul actual ca o revenire a traumei, neglijenței și abandonului din copilărie.
Oamenii sunt în mod inerent autodistructivi?
Comparativ cu majoritatea animalelor, noi, oamenii, ne angajăm într-o serie de comportamente care sunt distructive pentru propriul nostru fel și pentru noi înșine. Mințim, înșelăm și furăm, sculptăm ornamente în propriul nostru corp, ne stresăm și ne omorâm și, desigur, îi ucidem pe alții.
Cum depășiți autodistrugerea?
Încălcarea obiceiurilor proaste este o provocare, dar aceste sfaturi vă pot ajuta să opriți comportamentele nesănătoase înainte ca acestea să ducă la o lasă sau o recidivă
- Rupe ciclul rușinii. …
- Nu credeți discuțiile negative de sine. …
- Obțineți asistență. …
- Folosiți eșecul pentru a învăța. …
- Pregătiți-vă din timp.
