O plica sinovială este o membrană asemănătoare unui raft între sinoviala rotulei și articulația tibiofemurală. Plicele constau în esență din țesut mezenchimal care se formează în genunchi în timpul fazei embriologice de dezvoltare.
Care sunt simptomele sindromului plica?
Care sunt simptomele sindromului plica?
- Un genunchi umflat.
- Un clic sau un zgomot când vă îndoiți sau extindeți genunchiul.
- Durere care se agravează după aplecarea, ghemuirea sau urcarea scărilor.
- O senzație de captură când stai în picioare după perioade lungi de timp.
- Senzație de instabilitate pe pante și scări.
Cum scapi de sindromul plica?
Problemele cu plica genunchiului se ameliorează de obicei fără intervenție chirurgicală. Va trebui să vă odihniți genunchiul pentru un timp și să puneți gheață pe el. Medicul dumneavoastră vă poate sugera medicament antiinflamator pentru durere, cum ar fi ibuprofenul sau naproxenul, și întinderea mușchilor picioarelor, în special a cvadricepsului și a ischiochimbilor.
Cât timp durează recuperarea de la sindromul plica?
Majoritatea cazurilor de sindrom plica răspund bine la kinetoterapie sau la un program de exerciții la domiciliu. Acestea implică de obicei întinderea ischiochimbilor și întărirea cvadricepsului. Majoritatea oamenilor încep să se simtă ușurați în șase până la opt săptămâni de la începerea unui program de terapie fizică sau de exerciții fizice.
Ce cauzează plica sinovială?
Sindromul Plica rezultă când mucoasa sinovială devine iritată, de obicei rezultatul frecării repetitive a țesutului sau, în unele cazuri, o lovire directă a genunchiului care traumatizează țesutul. Ca urmare, acest țesut va deveni gros și dureros.
