Logo ro.boatexistence.com

De ce este important să urmați regulile pentru consumul de pește?

Cuprins:

De ce este important să urmați regulile pentru consumul de pește?
De ce este important să urmați regulile pentru consumul de pește?
Anonim

Puneți pește în farfurie - Urmați instrucțiunile de alimentație în condiții de siguranță pentru a alege pește cu conținut scăzut de mercur și alți contaminanți Consumul de pește este bun pentru dvs. - beneficiile depășesc riscurile atunci când mâncați pește sărac în mercur și alți contaminanți. Peștele este o parte importantă a unei diete sănătoase și bine echilibrate.

Care sunt regulile pentru consumul de pește?

Sfatul recomandă femeilor și copiilor să mănânce două până la trei porții (8-12 uncii pentru adulți și copiii cu vârsta peste 10 ani, cantități mai mici pentru copiii mai mici) dintr-o varietate de pește și crustacee în fiecare săptămână.

Ce înseamnă consumul de pește?

Rata de consum de pește (FCR) este o estimare a cantității de pește pe care o anumită populație mănâncă pe zi.

Ce măsuri sunt luate pentru a reduce impactul pe care îl are consumul de pește?

Pescuit excesiv

  • Puteți ajuta la oprirea pescuitului excesiv. …
  • Creează mai multe zone marine protejate. …
  • Opriți traulul. …
  • Cotări de capturi la nivel mondial. …
  • Educați pe toți și răspândiți cuvântul. …
  • Alăturați-vă unei campanii și sprijiniți organizațiile. …
  • Fă alegeri inteligente pentru consumatori.

Există efecte secundare ale consumului de pește?

În timp ce consumul de pește are beneficii nutriționale, acesta are și riscuri potențiale. Peștii pot absorbi substanțe chimice nocive din apă și din alimentele pe care le consumă. Substanțele chimice precum mercurul și PCB-urile se pot acumula în corpul lor în timp. Nivelurile ridicate de mercur și PCB pot dăuna creierului și sistemului nervos.

Recomandat: