În majoritatea cazurilor, luarea unei pauze de T timp de o săptămână sau două vă va reseta toleranța. Dacă aceasta nu este o opțiune, luați în considerare trecerea la produse cu conținut mai scăzut de THC sau reducerea consumului de canabis.
Este 48 de ore suficiente pentru o pauză de toleranță?
Deși nu există nicio cercetare care să definească durata exactă a unei pauze de toleranță, un studiu publicat în 2015 arată că, după aproximativ 48 de ore, receptorii endocannabinoizi au început deja să se reseteze. Drept urmare, este în general acceptat că 48+ ore este o pauză bună de toleranță
Este suficientă o săptămână pentru o pauză de toleranță?
Cineva care face o pauză de toleranță ar trebui să se abțină de la THC timp de cel puțin 2 săptămâni, dar rezultatele vor fi mai vizibile dacă pauza este de 3-4 săptămâni. Consumul de THC în timpul unei pauze de toleranță nu ar învinge complet scopul.
De ce este toleranța mea atât de scăzută?
Există mai multe motive pentru care unii oameni se luptă cu toleranța scăzută la frustrare: Boala mintală Condițiile de sănătate mintală, cum ar fi depresia și anxietatea, pot scădea toleranța la frustrare a unei persoane. 2 Studiile au constatat, de asemenea, că persoanele cu ADHD tind să aibă și o toleranță mai mică la frustrare.
Cât timp durează pentru ca toleranța la nicotină să scadă?
De obicei, simptomele încep la câteva ore după renunțarea la fumat, ajung la maxim în decurs de două zile până la o săptămână, apoi scad în următoarele două sau câteva săptămâni. Factorii suplimentari includ depresia ușoară persistentă și apetitul crescut.
