Un spasm de spate este strângere bruscă și durere în mușchii spatelui. Se poate întâmpla din cauza suprasolicitarii sau a unei răni. Lucruri precum să dormi într-un mod ciudat, să te apleci, să ridici, să stai în picioare sau să stai în picioare pot provoca uneori un spasm.
Cum se simte un spasm la spate?
Un spasm de spate poate simți ca o o strângere, strângere sau strângere a mușchilor spatelui. În cazul unor spasme musculare, mușchiul va fi greu la atingere sau va prezenta o zvâcnire vizibilă. Intensitatea și durata fiecărui spasm muscular poate varia.
Cum pot scapa de spasmele spatelui?
Unele tratamente eficiente includ:
- Scurtă perioadă de odihnă. Un spasm dureros al mușchilor spatelui poate îngreuna efectuarea activităților zilnice sau chiar mișcarea. …
- Terapia rece. …
- Terapia cu căldură. …
- Poziție înclinată confortabilă. …
- Analgezice fără prescripție medicală. …
- Relaxante musculare.
Cât durează un spasm de spate?
Cât durează spasmele spatelui? Majoritatea episoadelor de spasme durează doar câteva zile Unele cazuri severe durează aproximativ șase până la opt săptămâni, dar spasmele și durerea ar trebui să dispară treptat în acea perioadă, permițându-vă să vă mișcați normal și să obțineți înapoi la activitatea normală.
Care este cauza principală a spasmelor de spate?
Spasmele spatelui pot fi rezultatul unor leziuni ale mușchilor, tendoanelor și ligamentelor din spate sau pot fi legate de afecțiuni medicale mai grave. Ridicarea grea este o cauză frecventă a spasmelor de spate.
