Logo ro.boatexistence.com

Care sirop de arțar este cel mai sănătos?

Cuprins:

Care sirop de arțar este cel mai sănătos?
Care sirop de arțar este cel mai sănătos?

Video: Care sirop de arțar este cel mai sănătos?

Video: Care sirop de arțar este cel mai sănătos?
Video: Is maple syrup a healthy sweetener? | Nourishable Raw Episode 12 2024, Mai
Anonim

Deși suntem mari consumatori de sucanat și miere crudă, aroma siropului de arțar este perfect perfect pentru anumite alimente și este potențial mai sănătos. Siropul pur de arțar are, de asemenea, mai multă valoare nutritivă decât majoritatea îndulcitorilor și are unul dintre cele mai scăzute niveluri de calorii (deși nu numărăm niciodată caloriile).

Care este mai bun siropul de artar de gradul A sau B?

Siropul de arțar, care este foarte dulce, este, prin urmare, mai popular și, prin urmare, primește calificarea „A”, în timp ce soiurile mai întunecate, mai puternice și mai aromate (care nu sunt la fel de dulci) sunt considerate a doua cea mai bună și sunt numite gradul „B”.

Există un sirop de arțar sănătos?

Da, siropul pur de arțar nu este doar bogat în antioxidanți, dar fiecare lingură oferă nutrienți precum riboflavina, zinc, magneziu, calciu și potasiu. Potrivit Helen Thomas de la New York State Maple Association, siropul de arțar are o concentrație mai mare de minerale și antioxidanți, dar mai puține calorii decât mierea.

Care este cel mai sănătos tip de sirop de artar?

Deși suntem mari consumatori de sucanat și miere crudă, aroma siropului de arțar este perfect perfect pentru anumite alimente și este potențial mai sănătos. Siropul pur de arțar are, de asemenea, mai multă valoare nutritivă decât majoritatea îndulcitorilor și are unul dintre cele mai scăzute niveluri de calorii (deși nu numărăm niciodată caloriile).

Care sirop este cel mai sănătos?

Studiile indică faptul că siropul de arțar este o sursă decentă de antioxidanți. Un studiu a găsit 24 de antioxidanți diferiți în siropul de arțar (7). Siropurile mai închise la culoare precum gradul B furnizează mai mulți dintre acești antioxidanți benefici decât cele mai ușoare (8).

Recomandat: