Logo ro.boatexistence.com

Swishingul cu ulei de cocos funcționează?

Cuprins:

Swishingul cu ulei de cocos funcționează?
Swishingul cu ulei de cocos funcționează?

Video: Swishingul cu ulei de cocos funcționează?

Video: Swishingul cu ulei de cocos funcționează?
Video: Does Coconut Oil Pulling Work? My Experience After 3 Months! 2024, Mai
Anonim

Sfaturi pentru tragerea uleiului De asemenea, un studiu recent a constatat că uleiul de cocos poate ajuta la prevenirea cariilor dentare. Începe cu doar 5 minute pe zi. Douăzeci de minute de agitare sunt o perioadă lungă de timp și, deși cu cât trageți mai mult, cu atât veți elimina mai multe bacterii, 5 sau 10 minute vă vor oferi totuși beneficii.

Ce face uleiul de nucă de cocos pentru gura?

Tragerea cu ulei este o practică străveche care implică stropirea uleiului în gură pentru a elimina bacteriile și promova igiena orală Este adesea asociată cu Auyrveda, sistemul de medicină tradițională din India. Studiile sugerează că tragerea cu ulei poate ucide bacteriile din gură și poate îmbunătăți sănătatea dentară.

Swishingul cu ulei de cocos vă albește dinții?

Unii susțin că uleiul de nucă de cocos oferă beneficii precum gingii mai sănătoase, îndepărtarea plăcii și chiar dinți mai albi. Dar înainte de a face ca tragerea cu ulei să facă parte din rutina ta de dimineață, este important să te întrebi: „Uleiul de cocos albește cu adevărat dinții?” Se pare că ulei probabil nu vă va oferi beneficii orale semnificative

Care sunt efectele secundare ale tragerii de ulei?

Nu există efecte secundare fizice cunoscute de la extragerea uleiului. Cu toate acestea, este posibil să observați la început o durere de maxilar sau o durere de cap din cauza mișcării riguroase de tragere a uleiului. Dacă înghiți uleiul, poate provoca dureri de stomac sau diaree. Tragerea cu ulei nu trebuie niciodată folosită în locul periajului și folosirii aței dentare.

Vă periați dinții înainte sau după ce trageți ulei?

Nu trebuie să vă spălați dinții înainte de a extrage ulei deoarece practica va elimina alimentele și bacteriile din gură. Cu toate acestea, este important să vă periați după aceea pentru a vă asigura că toate toxinele care sunt extrase din gură sunt îndepărtate. Dacă vi se pare ciudat, continuați.

Recomandat: