Pe lângă PCOS, alte cauze ale nivelurilor ridicate de androgeni (numite hiperandrogenism) includ hiperplazia suprarenală congenitală (o tulburare genetică care afectează glandele suprarenale care afectează aproximativ unul din 10.000 până la unul din 18.000 de americani, aproximativ jumătate). dintre care sunt femei) și alte anomalii suprarenale și ovare sau suprarenale …
Cum reduceți androgenii?
Alimente care scad androgeni
- Studiile au arătat că consumul de ceai (fierbinte sau cu gheață) poate ajuta la ameliorarea simptomelor PCOS. Ceaiul de mentă, de exemplu, s-a dovedit că are efecte anti-androgeni în PCOS și poate reduce hirsutismul.
- Maghiranul este renumit pentru capacitatea sa de a restabili echilibrul hormonal și de a regla ciclul menstrual.
De ce cresc androgenii?
Afecțiunile care pot cauza sau sunt asociate cu niveluri ridicate de androgeni includ: Sindromul ovarian polichistic (SOP) Tumori ale glandei suprarenale . Tumori la ovare.
Ce cauzează excesul de androgeni la femei?
La femeile sănătoase, ovarele și glandele suprarenale produc aproximativ 40% până la 50% din testosteronul din organism. Tumorile ovarelor și sindromul ovarelor polichistice (PCOS) pot provoca ambele producție prea mare de androgeni. Boala Cushing este o problemă a glandei pituitare care duce la cantități excesive de corticosteroizi.
Cum poate o femeie să reducă androgenii?
Pentru a reduce efectele PCOS, încercați să:
- Menține-ți o greutate sănătoasă. Pierderea în greutate poate reduce nivelul de insulină și androgeni și poate restabili ovulația. …
- Limitați carbohidrații. Dietele cu conținut scăzut de grăsimi și bogate în carbohidrați pot crește nivelul de insulină. …
- Fii activ. Exercițiile fizice ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge.