Logo ro.boatexistence.com

Cum să treci peste trădare?

Cuprins:

Cum să treci peste trădare?
Cum să treci peste trădare?

Video: Cum să treci peste trădare?

Video: Cum să treci peste trădare?
Video: RANA TRĂDĂRII: DE CE DOARE ŞI CUM O VINDEC?🔴Instagram LIVE 2024, Mai
Anonim

Începerea procesului de recuperare

  1. Recunoașteți în loc să evitați. Vindecarea necesită adesea să vă împăcați mai întâi cu ceea ce sa întâmplat. …
  2. Exersați acceptarea emoțiilor dificile. O mulțime de emoții neplăcute pot apărea în urma trădării. …
  3. Apelați la alții pentru asistență. …
  4. Concentrează-te pe ceea ce ai nevoie.

Ce face trădarea unei persoane?

Cele mai frecvente forme de trădare sunt dezvăluiri dăunătoare de informații confidențiale, neloialitate, infidelitate, necinste Acestea pot fi traumatizante și pot provoca o suferință considerabilă. Efectele trădării includ șocul, pierderea și durerea, preocuparea morbidă, stimea de sine deteriorată, îndoiala de sine, furia.

Durerea trădării dispare vreodată?

Fiecare rănire are propria sa poveste, așa că face fiecare vindecare. Dar putem spune asta: te poți vindeca atunci când ai umplut golul lăsat în urmă de o trădare și poți să-l vindeci pe ceal altă persoană când renunți sincer la nevoia de răzbunare.

Cum depășești trădarea într-o relație?

Reconstruirea încrederii atunci când ai rănit pe cineva

  1. Gândește-te de ce ai făcut-o. Înainte de a începe procesul de reconstruire a încrederii, mai întâi veți dori să vă verificați cu dvs. pentru a înțelege de ce ați făcut-o. …
  2. Cerți scuze sincer. …
  3. Oferă partenerului tău timp. …
  4. Lăsați nevoile lor să vă ghideze. …
  5. Angajați-vă pentru o comunicare clară.

Cât timp durează recuperarea după trauma de trădare?

Recuperarea după traumele trădării nu este ceva ce poate fi făcut într-o zi sau două. În medie, este nevoie de între optsprezece luni până la trei ani pentru a se recupera absolut, mai ales cu mult ajutor și sprijin moral.

Recomandat: