Există cu adevărat adevăr în zicala muzica calmează sufletul, atât de mult încât este acum recunoscută ca o formă de terapie. Terapia prin muzică este o formă de terapie recunoscută și acceptată, muzica stimulează atât de multe părți ale creierului, precum și emoțiile, încât poate scădea tensiunea arterială și ritmul cardiac.
Cum ajută muzica sufletul?
Ascultarea muzicii care se potrivește cu starea ta poate fi, de asemenea, utilă pentru a elibera tensiunea emoțională. Ascultând melodii triste atunci când te simți trist, încurajezi sentimentul de a fi înțeles și de a te conecta la alți oameni la un nivel profund, ceea ce poate oferi un sentiment de eliberare și catharsis.
Cum poate deveni muzica mijlocul de a-ți vindeca sufletul?
Permiterea muzicii și a versurilor să se instaleze în sufletul tău, să reflectezi asupra vieții și experiențelor tale, să te simți inspirat și plin de speranță este, în serios, pâinea și untul vieții!!! Scopul muzicii și vindecării este să preia mesajele, simțiți-vă și să vă cântați durerea și să vă ridicați din starea dvs. actuală de a fi.
Care este puterea de vindecare a muzicii?
„Muzica ajută la reducerea ritmului cardiac, la scăderea tensiunii arteriale și a cortizolului în organism. Ameliorează anxietatea și poate ajuta la îmbunătățirea stării de spirit.” Muzica este adesea în fundal aproape oriunde mergem, fie la restaurant sau la magazin.
De ce muzica calmează sufletul?
La fel ca exercițiile fizice, s-a demonstrat că muzica mărește nivelurile de oxitocină și serotonina din creier, ambele putând ameliora starea de spirit instantanee. Oxitocina este denumită și „hormonul iubirii”, deoarece este asociată cu sentimente de legătură pozitivă, angajament, calm și anxietate redusă.
