Cuprins:
- Suplimentele cu enzime digestive pot fi dăunătoare?
- Care sunt efectele secundare ale enzimelor digestive?
- Ar trebui să luați enzime digestive la fiecare masă?
- Poți deveni dependent de enzimele digestive?
Video: Sunt enzimele digestive dăunătoare pentru tine?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-10 06:42
Enzimele digestive sunt esențiale pentru nutriție și sănătate generală. Ele vă ajută corpul să absoarbă nutrienții din alimentele pe care le consumați. Fără acestea, anumite alimente pot duce la simptome incomode, intoleranțe alimentare sau deficiențe nutriționale.
Suplimentele cu enzime digestive pot fi dăunătoare?
De exemplu, bromelaina ar putea interacționa cu medicamentele de subțiere a sângelui. Suplimentele cu enzime digestive ar putea interacționa, de asemenea, cu antiacide și anumite medicamente pentru diabet. Acestea pot provoca reacții adverse, inclusiv dureri abdominale, gaze și diaree.
Care sunt efectele secundare ale enzimelor digestive?
Efectele secundare ale enzimelor digestive includ:
- greață.
- diaree.
- crampe abdominale.
- durere de cap.
- dureri de gât.
- congestie nazală.
- umflarea picioarelor și a picioarelor.
- erupție cutanată.
Ar trebui să luați enzime digestive la fiecare masă?
Se pot lua mai mult de un produs enzimatic în același timp? Da, dar asigurați-vă că luați enzimele digestive împreună cu mesele și enzimele terapeutice împreună pe stomacul gol (cu 30 de minute înainte de masă sau cu 2 ore după masă).
Poți deveni dependent de enzimele digestive?
Există o anumită îngrijorare că organismul poate deveni dependent de suplimentele cu enzime digestive, cu toate acestea, nu există nicio cercetare care să sugereze că acesta este cazul. Singurul scenariu în care acest lucru s-ar întâmpla ar fi în cazurile în care organismul nu produce o anumită enzimă și suplimentul este necesar pentru digestie.
Recomandat:
Sunt crustacile dăunătoare pentru tine?
Răspunsul scurt este da, crustaceele pot fi un plus sănătos la dieta dvs., atâta timp cât nu sunteți unul dintre cei aproape 7 milioane de americani care sunt alergici. Printre persoanele cu o alergie, crustaceele tind să provoace cele mai grave reacții.
De ce macaroanele cu brânză sunt dăunătoare pentru tine?
În caz contrar, riscul clar pentru sănătatea umană pe care îl prezintă macaroanele și brânza este că este în primul rând făină albă cu conținut scăzut de nutrienți și fibre, așa cum este o mare parte din Sistemul alimentar american. Consumul unei diete cu făină în mare parte albă este în mod clar asociat cu boli metabolice, baza multor cauze principale de deces .
De ce sunt băuturile energizante dăunătoare pentru tine?
Ceea ce au ei sunt cantități mari de cofeină și zahăr. Bea prea multă cofeină vă poate crește tensiunea arterială și ritmul cardiac și poate provoca anxietate și insomnie. Consumul lor pe termen lung poate crește riscul de boli de inimă. Consumul de prea mult zahăr poate duce la creșterea în greutate și vă poate expune riscului de diabet .
Vor ajuta enzimele digestive la balonare?
Din acest motiv, suplimentele cu enzime digestive au atras atenția în ultima vreme - se specula că stimulează aceste procese și ajută la ameliorarea simptomelor de indigestie. Dar dovezile clinice arată că enzimele digestive nu sunt eficiente în atenuarea gazelor sau a balonării Provoacă enzimele digestive balonare?
Ajută enzimele digestive la pierderea în greutate?
Beneficiile, deși de obicei sunt oarecum vagi, implică în general pierderea în greutate, mai multă vitalitate și un sentiment generalizat de bunăstare. Dar enzimele digestive te vor ajuta cu adevărat să slăbești? De fapt, nu, nu vor . Pot enzimele digestive să provoace creștere în greutate?
