Logo ro.boatexistence.com

Care mușchi este patrulea?

Cuprins:

Care mușchi este patrulea?
Care mușchi este patrulea?

Video: Care mușchi este patrulea?

Video: Care mușchi este patrulea?
Video: 081 What are the Four Pectoral Muscles? 2024, Mai
Anonim

cvadriceps femural al tăuse numără printre cei mai mari și mai puternici mușchi ai corpului tău. Fiecare patrulă este un grup de patru mușchi situat în partea din față a coapsei.

Care mușchi este principalul mușchi quad?

Mușchiul cvadriceps femural, cunoscut în mod obișnuit sub numele de mușchi cvadriceps, este cel mai puternic mușchi al corpului uman. Este situat în compartimentul anterior al coapsei, împreună cu sartoriul. Mușchiul cvadriceps femural se traduce prin „mușchi cu patru capete” din latină.

Cum se numește mușchiul cvadriceps?

Mușchiul cvadriceps femural (/ˈkwɒdrɪsɛps ˈfɛmərɪs/, numit și extensor cvadriceps, cvadriceps sau cvadriceps) este un grup mare de mușchi care include cei patru mușchi predominanți din față coapsa.

Ce mușchi funcționează seturile quad?

Seturile quad vă ajută să vă dezvoltați și să vă mențineți puterea în mușchii din partea superioară a coapsei. Cu această acțiune, „stabiliți” acești mușchi cvadriceps ținându-i strâns. Faceți de la 8 până la 12 repetări de mai multe ori în timpul zilei.

Coapsele și patrulele sunt același lucru?

O coapsă descrie întreaga parte superioară a piciorului tău, în timp ce un patrulea este un mușchi din partea din față a coapsei.

Recomandat: