Dacă furnizorul de servicii medicale v-a spus să postați înainte de un test de sânge, înseamnă că nu trebuie să mâncați sau să beți nimic, cu excepția apei, timp de câteva ore înainte de test. Când mănânci și bei în mod normal, acele alimente și băuturi sunt absorbite în sânge.
Contează lichidele când țin post?
Nu este permisă mâncarea în perioada de post, dar puteți bea apă, cafea, ceai și alte băuturi necalorice. Unele forme de post intermitent permit cantități mici de alimente cu conținut scăzut de calorii în perioada de post. Este, în general, permisă administrarea de suplimente în timpul postului, atâta timp cât acestea nu conțin calorii.
Bautul este inclus în post?
Deoarece alcoolul conține calorii, orice cantitate din acesta în timpul unei perioade de post vă va întrerupe postul. Cu toate acestea, este perfect acceptabil să bei cu moderație în timpul perioadelor de masă.
Ce băuturi sunt bune în post?
Ce pot bea în timpul postului intermitent?
- Apă. Nu putem sublinia cât de esențială este apa potabilă – este una dintre prioritățile tale principale. …
- Apă minerală. …
- Ceai. …
- Cafea. …
- Oțet de mere. …
- Sudă dietetică. …
- Apă de nucă de cocos. …
- Alcool.
Pot bea Cola Zero în timpul postului?
Din păcate pentru iubitorii de sifonuri dietetice, asta este fals! Caloriile nu sunt singurii vinovați – alte ingrediente din aceste băuturi carbogazoase îți pot deraia obiectivele de post.
