Logo ro.boatexistence.com

Știu terapeuții despre visarea dezadaptată?

Cuprins:

Știu terapeuții despre visarea dezadaptată?
Știu terapeuții despre visarea dezadaptată?

Video: Știu terapeuții despre visarea dezadaptată?

Video: Știu terapeuții despre visarea dezadaptată?
Video: Lucid Dreaming — Therapist Explains! 2024, Mai
Anonim

Este tulburarea de visare neadaptată o afecțiune care poate fi diagnosticată? În prezent, tulburarea de visare dezadaptată nu este recunoscută oficial ca o afecțiune de sănătate mintală.

Ar trebui să văd un psiholog pentru visare dezadaptată?

Terapia nu este doar pentru persoanele cu tulburări mintale. Dacă visarea excesivă provoacă probleme în viața ta, este un moment bun să vezi un terapeut. Ei vă pot oferi o terapie care ar putea funcționa pentru dvs. și o pot planifica astfel încât să se potrivească mai bine cu problemele dvs.

Ajută terapia la visarea cu ochii dezadaptați?

Nu există un tratament oficial pentru visarea dezadaptată. Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că fluvoxamina (Luvox) a fost eficientă în a ajuta un visător dezadaptat să-și controleze visele cu ochii deschiși.

Este recunoscută visarea dezadaptată?

Visarea cu ochii deschisi neadaptat a fost definită pentru prima dată în 2002 și nu este încă recunoscută în Diagnostic și în Manualul Statistic al Tulburărilor Mintale (DSM-5). Prevalența viselor dezadaptative este necunoscută6, dar afecțiunea pare să fie mai frecventă în rândul persoanelor cu anxietate, depresie sau tulburare obsesiv-compulsivă.

Ce ar trebui să fac dacă am visări dezadaptate?

Visătorii cu ochi dezadaptați pot apela la terapie, la exerciții de eliberare a traumei pe care le puteți găsi pe YouTube (cei mai buni experți în traumă ai timpului nostru știu că trauma trebuie eliberată din corpul fizic și cel mai bine este să faceți acest lucru împreună cu vorbirea) terapie și alte metode), EMDR, yoga pentru eliberarea traumei, alte somatice …

Recomandat: