Sucul unui alergător este o stare de euforie scurtă, profund relaxantă Euforia este un sentiment de bucurie sau încântare extremă. În acest caz, apare după exerciții fizice intense sau îndelungate. Adesea, persoanele care se confruntă cu un high al alergătorului raportează, de asemenea, că simt mai puțină anxietate și durere imediat după alergare.
Care este sensul alergătorilor înalți?
Sucul alergător este un sentiment intens de bucurie după exercițiul. Este rezultatul reacțiilor chimice din creier și corp în timpul perioadelor prelungite de exerciții fizice.
Când îți ridici alergătorii?
Sucul alergătorului începe de obicei în după aproximativ 30 – 40 de minute de alergare cu efort. Acest lucru variază în funcție de individ și de istoricul lor de alergare: de obicei, alergătorii experimentați trebuie să împingă mai mult și să alerge mai departe înainte de a începe piciorul în alt.
Există un medicament precum alergatul?
Euforia pe care o simți în timpul și după efort nu este dăunătoare. Deși este adesea menționată ca „în altul alergătorului”, aceste sentimente pot apărea și cu alte forme de exerciții aerobice. La fel ca și în cazul alcoolului pe care îl obțin oamenii din consumând droguri opioide, sucul alergătorului se simte entuziasmant, facil și confortabil.
Cu ce se aseamănă marea unui alergător?
Așadar, cum se simte marea unui alergător? În general, un alergător simte ca un sentiment copleșitor de euforie. Poate include, de asemenea, un sentiment de optimism, un sentiment de realizare sau o încredere sporită.
