Adductorii șoldului sunt mușchii din interiorul coapsei care susțin echilibrul și alinierea. Acești mușchi stabilizatori sunt folosiți pentru aduce șoldurile și coapsele sau pentru a le muta spre linia mediană a corpului. … Adductorii sunt motorii principali în fiecare dintre aceste exerciții.
Care sunt cei 5 mușchi adductori?
Adductorii șoldului sunt un grup de cinci mușchi situati în compartimentul medial al coapsei. Acești mușchi sunt adductor lung, adductor scurt, adductor magnus, gracilis și pectineus.
Care este funcția mușchilor adductori?
Acțiunea lor principală este aducția coapsei, ca în strângerea coapselor împreună; ele ajută, de asemenea, la rotația și flexia coapsei. Alți mușchi numiți pentru această funcție includ adductorul pollicis, care atrage și se opune degetului mare și adductorul halucis, care acționează asupra degetului mare.
Care este un exemplu de mușchi adductor?
Mușchi adductor: orice mușchi care trage o parte a corpului spre linia mediană. De exemplu, mușchii adductori ai picioarelor trage picioarele spre linia mediană a corpului, astfel încât picioarele să fie mai apropiate unul de celăl alt.
Care sunt cei 4 mușchi adductori?
Grupul adductor este format din:
- Adductor brevis.
- Adductor lung.
- Adductor magnus.
- Adductor minimus Acesta este adesea considerat a fi o parte a adductorului magnus.
- pectineus.
- gracilis.
- Obturator extern și fac, de asemenea, parte din compartimentul medial al coapsei.
