Când oamenii încearcă să vorbească prin răgușeală, de fapt provoacă mai multe daune. Corzile vocale sunt două benzi de mușchi din cutia vocală care sunt acoperite de o căptușeală. Aerul din plămâni provoacă o undă pe căptușeala acestor cordoane, care creează sunet. … Vorbind sau șoptind poate agrava răgușeala
Șoptirea este în regulă cu laringită?
Ai avut vreodată un caz grav de laringită? Pentru a-ți proteja vocea, este posibil să fi simțit nevoia de a șopti. Dar mulți otorinolaringologi sfătuiesc acest lucru, avertizând că șoapta provoacă de fapt mai multe traume laringelui decât vorbirea normală. Cântăreților care au nevoie de odihnă vocală li se dau adesea aceleași sfaturi: Evitați să șoptească
Ar trebui să evitați să vorbiți cu laringită?
Tu nu trebuie să te oprești din vorbit, dar folosește-ți vocea cât mai puțin posibil. Vorbește încet, dar nu șoptește; șoapta vă poate deranja mai mult laringele decât vorbirea încet. Evitați să vorbiți la telefon sau să încercați să vorbiți tare. Bea multă apă pentru a-ți menține gâtul umed.
Ce nu ar trebui să faci când ai laringită?
Prevenire
- Evitați fumatul și stați departe de fumatul pasiv. Fumul îți usucă gâtul. …
- Limitați consumul de alcool și cofeină. …
- Bea multă apă. …
- Păstrați alimentele picante departe de dieta dvs. …
- Include o varietate de alimente sănătoase în dieta ta. …
- Evitați să vă dresați glasul. …
- Evitați infecțiile căilor respiratorii superioare.
Ce se întâmplă dacă continui să vorbești cu laringită?
De ce se întâmplă? Continuarea cuvântului când ați „pierdut” vocea poate irita un laringe deja sensibil. Odihnirea vocii lasă inflamația să se vindece și să scadă. De fapt, șoapta poate încorda vocea mai mult decât vorbirea normală, așa că aceasta nu este o formă de odihnă.
