Lămâile sunt cunoscute pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate; datorită prezenței vitaminei C și a antioxidanților care favorizează o bună digestie. Lămâile au, de asemenea, proprietăți diuretice, care ajută la detoxifierea organismului, contribuind astfel la arderea grăsimilor.
Când ar trebui să beau apă cu lămâie pentru a pierde în greutate?
1. Stimulează metabolismul: se spune că cel mai bun moment pentru a consuma apă cu lămâie este dimineți. Se spune că dimineața este cel mai bun moment pentru a depune toate eforturile pentru a pierde în greutate, deoarece în acest moment metabolismul tău este la apogeu.
Ce pot să beau ca să slăbesc rapid?
Cele mai bune 8 băuturi de slăbit
- Ceai verde. Distribuie pe Pinterest. …
- Cafea. Cafeaua este folosită de oameni din întreaga lume pentru a crește nivelul de energie și pentru a ridica starea de spirit. …
- Ceai negru. Ca și ceaiul verde, ceaiul negru conține compuși care pot stimula pierderea în greutate. …
- Apă. …
- Băuturi cu oțet de cidru de mere. …
- Ceai de ghimbir. …
- Băuturi bogate în proteine. …
- Suc de legume.
Cum pot slăbi rapid?
Iată încă 9 sfaturi pentru a pierde în greutate mai repede:
- Mâncați un mic dejun bogat în proteine. …
- Evitați băuturile zaharoase și sucul de fructe. …
- Bea apă înainte de mese. …
- Alege alimente favorabile pentru pierderea în greutate. …
- Mâncați fibre solubile. …
- Bea cafea sau ceai. …
- Bazați-vă dieta pe alimente integrale. …
- Mâncați încet.
Cum ajută lămâia în stomacul plat?
Apa caldă cu lămâie dimineața este unul dintre cele mai folosite și foarte eficiente remedii pentru a scăpa de grăsimea de pe burtă. Tot ce aveți nevoie este apă caldă, câteva picături de lămâie, iar dacă doriți, puteți adăuga un strop de sare. Adaugi chiar și o linguriță de miere.
