Logo ro.boatexistence.com

De ce este important să pleci în vacanță?

Cuprins:

De ce este important să pleci în vacanță?
De ce este important să pleci în vacanță?

Video: De ce este important să pleci în vacanță?

Video: De ce este important să pleci în vacanță?
Video: Why It's Important to Take Vacation 2024, Mai
Anonim

Studiile au arătat că pierderea timpului de la locul de muncă poate avea beneficii pentru sănătatea fizică și mentală. Persoanele care iau vacanțe au stres mai scăzut, un risc mai mic de boli de inimă, o perspectivă mai bună asupra vieții și mai multă motivație pentru atingerea obiectivelor.

De ce vacanța este bună pentru sănătatea ta mintală?

Vacațiile ne pot îmbunătăți, de asemenea, sănătatea mintală prin reducerea depresiei și anxietății Vacanțele pot îmbunătăți starea de spirit și pot reduce stresul prin îndepărtarea oamenilor de activitățile și mediile pe care le asociază cu stresul și anxietatea. … Chiar și o scurtă vacanță poate reduce stresul.

Cum vă afectează vacanța fericirea?

Cercetătorii au descoperit că cei care plănuiesc o vacanță au fost MAI FERICIȚI decât cei care nu pleacă. Ei au ajuns la concluzia că în săptămânile dinaintea vacanțelor, dispozițiile s-au îmbunătățit considerabil. Unii au observat o creștere a fericirii cu 8 săptămâni înainte de începerea perioadei libere.

Sunt oamenii mai fericiți după vacanță?

Pentru studiu, cercetătorii de la Universitatea de Stat din Washington au chestionat 500 de adulți taiwanezi și au descoperit că cei care călătoreau de mai multe ori pe an la cel puțin 75 de mile de casă erau cu 7% mai fericiți decât cei care care au călătorit rar. Fericirea se măsoară de obicei prin cât de mulțumită este o persoană de felul în care își desfășoară viața.

Sunt oamenii mai fericiți în vacanță?

Într-un sondaj efectuat pe 500 de persoane, autorul studiului Chun-Chu „Bamboo” Chen de la Universitatea de Stat din Washington a examinat impactul călătoriilor asupra bunăstării emoționale pe termen lung. Rezultatele arată că persoanele care fac în mod regulat călătorii de cel puțin 75 mile de acasă sunt cu aproximativ șapte la sută mai fericiți decât respondenții care călătoresc rar

Recomandat: