Puteți scădea nivelul creatininei prin mâncând mai multe fibre și mai puține proteine, limitând exercițiile intense, ferindu-vă de creatină și încercând suplimente precum chitosan. Dacă aveți niveluri ridicate de creatinină, aceasta poate indica o boală de rinichi și ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a stabili cel mai bun curs de tratament.
Cum îmi pot scădea rapid nivelul creatininei?
Vă enumeram câteva dintre ele
- Reducerea aportului de proteine. Proteina este un nutrient important necesar organismului pentru diverse nevoi. …
- Crește-ți aportul de fibre. …
- Asigurați-vă că rămâneți hidratat. …
- Scăderea consumului de sare. …
- Limitați fumatul. …
- Reduceți consumul de alcool. …
- Nu luați creatină suplimentară. …
- Încercați să luați suplimente precum chitosan.
Ce alimente ajută la scăderea nivelului creatininei?
Mâncatul de mai puțină carne roșie și mai puține produse din pește poate reduce nivelul ridicat de creatinine. O persoană ar putea încerca să încorporeze mai multe surse de proteine vegetale, cum ar fi fasolea, în dieta sa.
Apa potabilă poate scădea nivelul creatininei?
Bea mai multă apă ar putea scădea nivelul creatininei serice, dar nu modifică funcția rinichilor. Forțarea consumului excesiv de apă nu este o idee bună.
Concentrațiile de creatinine pot reveni la normal?
După tratamentul cauzei de bază, nivelurile de creatinine ar trebui să revină la normal Creatinina este un produs rezidual al mușchilor. Într-un organism sănătos, rinichii filtrează creatinina din sânge și o excretă prin urină. Nivelurile ridicate de creatinina pot indica probleme cu rinichii.
