Cuprins:
- Ce este exemplul de macrociclu?
- Care sunt cele 3 cicluri de periodizare?
- Ce sunt ciclurile mezo?
- Care este scopul unui macrociclu?
Video: Ce sunt macrociclurile mezociclurile și microciclurile?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 02:07
Un macrociclu se referă la sezonul dvs. în ansamblu. Un mezociclu se referă la un anumit bloc de antrenament din acel sezon; de exemplu. faza de anduranță. Un microciclu se referă la cea mai mică unitate dintr-un mezociclu; de obicei, o săptămână de antrenament.
Ce este exemplul de macrociclu?
Macrociclurile sunt adesea descrise ca molecule și ioni care conțin un inel cu doisprezece sau mai mulți membri. Exemplele clasice includ eteri de coroană, calixarene, porfirine și ciclodextrine.
Care sunt cele 3 cicluri de periodizare?
Pentru a dezvolta un program de antrenament eficient, este important să înțelegeți fundamentul periodizării. Acest fond de ten este format din trei cicluri: macrocicluri, mezocicluri și microcicluri.
Ce sunt ciclurile mezo?
Mezociclul este o fază de antrenament din planul anual de antrenament care conține de obicei 3-6 microcicluri. De obicei, mezociclul se referă la ținta principală de antrenament pentru o anumită perioadă (adică puterea anaerobă, rezistența musculară etc.) care ar trebui dezvoltată. Credit imagine.
Care este scopul unui macrociclu?
Scopul unui macrociclu este de a stabili un obiectiv pe termen lung și de a folosi celel alte cicluri pentru a-l atinge Durata unui macrociclu va depinde de ceea ce te antrenezi. În cadrul unui macrociclu puteți avea și faze (și o fază poate fi formată din unul, două sau mai multe mezocicluri)…
Macro, Meso and Micro Cycles | Training Periodisation With Mike Zourdos | The SBS Academy
Recomandat:
Când notele de subsol sunt folosite într-un manuscris de cercetare, acestea sunt?
O notă de subsol este o referință plasată în partea de jos a unei pagini sau subsol. Acestea sunt referite în text în același mod ca o citare, adică textul referit este urmat de un număr superscript ( 1), care corespunde notei de subsol numerotate din partea de jos a paginii.
Când anterele sunt topite și filamentele sunt libere?
Când staminele sunt topite de anterele lor, iar filamentele sunt libere, atunci această afecțiune se numește gynandrous . Când toate filamentele sunt topite pentru a forma un tub și anterele sunt libere, starea este? Doi lobi de anteră conțin patru cavități alungite sau saci de polen care se numesc microsporangii.
Când persoanele sunt tratate inegal, acestea sunt încălcate?
Când persoanele sunt tratate inegal, le este încălcată demnitatea. Demnitatea lui Omprakash Valmiki și a celor Ansari a fost încălcată din cauza modului în care au fost tratați . Când persoanele sunt tratate inegal, ce este încălcat pentru elepractica demnității religiei de castă?
De ce ouăle de pui sunt moi când sunt depuse?
Una dintre cele mai frecvente cauze de depunere a coajelor subțiri sau a ouălor moi este o dietă săracă în calciu. … Dacă puii tăi ouători nu mănâncă suficient calciu, ouăle moi nu sunt singura ta preocupare. Pentru a produce ouă, găinile trebuie să atragă calciu de undeva .
De ce sunt folosiți modificatorii la ce coduri sunt atașați?
Modificatorii CPT (numiți și modificatori de Nivel I) sunt utilizați pentru să suplimenteze informațiile sau să ajusteze descrierile de îngrijire pentru a oferi detalii suplimentare cu privire la o procedură sau un serviciu furnizat de un medic Cod modificatorii ajută la descrierea suplimentară a unui cod de procedură fără a-i modifica definiția .
